安装Microsoft Access软件：如果你的计算机上没有安装Microsoft Access，你需要先下载并安装它。你可以从Microsoft官方网站或其他可信的软件下载网站上获取安装程序，并按照提示进行安装。

打开Microsoft Access软件：安装完成后，双击桌面上的Microsoft Access图标，或者通过开始菜单中的程序列表找到并打开Microsoft Access。

创建新的数据库（可选）：如果你想创建一个新的数据库文件，可以在Microsoft Access中选择“新建”选项，然后选择“空白数据库”或者使用模板创建一个新的数据库。输入数据库的名称和保存位置，并点击“创建”按钮。

打开.accdb文件：在Microsoft Access的主界面中，选择“文件”选项卡，然后点击“打开”按钮。浏览文件夹，找到你想要打开的.accdb文件，选中它，然后点击“打开”按钮。

导航和编辑数据库：一旦你成功打开了.accdb文件，你将看到数据库的表、查询、表单和报告等对象。你可以使用导航面板浏览和选择这些对象。如果你想编辑数据库中的数据，可以选择相应的表，然后在表视图或表单视图中进行编辑。

查询数据库：如果你想查询数据库中的数据，可以选择“查询”选项卡，在查询设计视图中创建查询，或者使用查询向导来帮助你创建查询。通过定义查询条件和选择要显示的字段，你可以从数据库中检索特定的数据。

保存和关闭数据库：在你完成对数据库的操作后，记得保存对数据库的修改。选择“文件”选项卡，然后点击“保存”按钮。如果你想关闭数据库，选择“文件”选项卡，然后点击“关闭”按钮。